dikala aku sendiri
dan dikala aku sedih
ingin kuceritakan smua padamu
ingin rasanya aku berkisah
tentang semua kesepianku...
ingin rasanya hati ini untuk bercerita padamu
namun,hati ini tak meyakinkan
aku takut kau menjadi sedih sepertiku
karna kau adalah sahabat sejatiku
aku tak bisa membuatmu sedih
Rabu, 20 April 2011
Minggu, 17 April 2011
Umroh & Haji Plus dgn harga yang murah
ayo kita suci diri ditempat yang suci...paket Umroh & Haji Plus dgn harga yang sangat murah dan dgn pastinya vasilitas yang sangat terjamin... PT.CAHAYA MADINAH
Tour & Travel
info lbh lengkap email : madinah.cahaya@gmail.com
http:/cahaya-madinah.com
telp/fax : (021) 7351186
Tour & Travel
info lbh lengkap email : madinah.cahaya@gmail.com
http:/cahaya-madinah.com
telp/fax : (021) 7351186
Senin, 11 April 2011
ujian dalam hidup ini
senang,bahagia,susah,sedih itu smua adalah ujian dari Allah yang perlu kita sadari senang dan bahagia itu juga ujian...mengapa? karna terkadang kita terlena dgn smua itu dan terkadang tdk merasa kepuasan diri maka hendaklah kalian sll ingat kpd Allah dan sll bersyukurlah atas smua nikmat2 yg telah Allah berikan kpd hambanya,Allah maha adil...seharusnya kita bersyukur menjadi makhluk yang dipilih Allah sbagai makhluk yang paling sempurna dari smua makhluknya...dan Allah memberi ujian susah dan sedih pun pasti berguna..Allah memberi ujian tidak melebihi kemampuan hambanya...Allah menguji hambanya yang dilihat adalah kesabaran dan usaha........misalkan ujian yang Allah berikan sakit...bila kita bersabar dan tdk mengeluh dan juga sll berdzikir dlm keadaan sakit insyaAllah smua dosa2 dihapuskan pesanku pada kali ini adalah ingatlah Allah maka Allah akan meningatmu juga dan jangan pernah putus asa atas smua ujian yang Allah berikan dan jangan lupa juga yaa untuk sll berikhtiar
hari ini aku US praktek
tadi aku US praktek Bahasa Indonesia yaa...Alhamdulillah tadi sucses.,,td aku di suruh membaca pidato alhamdulillah Aku Bisa melakukannya tp agak malu sih karna banyak yang ngeliatin...tapi aku bisa karna aku sudah mempersiapkan diri dirumah,,sebenarnya aku gabisa membuat pidato karna aku lbh menyukai puisi..dgn usahaku akhirnya terbuat juga sebuah puisi yang berjudulkan "perpisahan"
dan semoga esok lebih baik...bsok aku US praktek IPA...dan US praktek IPA aku disuruh presentation...aku membuat "senter" agak riweh sih...tp gajuga!! dan membuatnya sempet aku dibantu oleh adeku krn adeku paling jago dan kreatif dlm hal itu bahan-bahan yang aku butuhkan dalam membuat "senter" sederhana koq... -alumunium foil
dan semoga esok lebih baik...bsok aku US praktek IPA...dan US praktek IPA aku disuruh presentation...aku membuat "senter" agak riweh sih...tp gajuga!! dan membuatnya sempet aku dibantu oleh adeku krn adeku paling jago dan kreatif dlm hal itu bahan-bahan yang aku butuhkan dalam membuat "senter" sederhana koq... -alumunium foil
-katon
-batrai
-solatip
-solder
-kabel
-bohlam
-saklar
-saklar
ayoo mari kita mencoba...pasti kalian bisa lbh bagus dariku...kuncinya hanya kreatif dan berusaha tanpa kenal lelah
cerita tentang hari ini
Assalamu'alaikum
kawan...... stiap hari terkadang kita mengalami susah,senang,bahagia,sedih,bosan,jenuh,galau dan sebagainya...namun jika kita mengalaminnya dgn enjoy yoopasti kita juga menjalani hidup ini dgn enjoy dan senang...
hari ini aku senang bercampur dgn rasa sedih...senang karna kebersamaan dan kekompakan teman2ku disekolah karna teman2ku baik2 lhoo...
tetapi hari ini aku juga memiliki rasa sedih...karna sesuatu kata2 yang keluar dari teman2 les b.inggris ku...hm insyaAllah stiap hari aku akan berusaha untuk memaafkan kesalahan temanku,saudaraku,keluargaku dan smuanya...karna sesempurnanya manusia pasti ia mempunyai kesalahan :) but kalian harus berusaha untuk lbh baik dari yang terbaik...pesanku kali ini berusaha untuk berfikir sebelum berbicara dan kedalikan emosimu teman!! memaafkan lah satu sama lain...
Kamis, 03 Februari 2011
MUTIARA HATI UNTUKMU : SEBUAH PENGAKUAN SEORANG HAMBA
Bila Engkau berpaling... kemana lagi harapanku... mengetuk pintu kpd sekutuMu?? :(
(Bukan ahli surga jg tak mampu mnahan siksa neraka... kabulkan taubat ampuni, dosa-dosaku... hanyalah Engkau Maha Pengampun dosa hambaMu... dosa-dosaku tak terhitung bagai debu.. ya Illahi ku mohon rahmat kasihMu...)
Ya Rabbul Izzati, sekian lama aku mengembara mencari cinta. Terperosok aku dalam kubangan rindu bersulam palsu. Pedih jiwaku, gersang ragaku. Tapi aku tak pernah berhenti memadu rindu, karena ku tahu cinta sejatimu adalah musim semi dalam jiwaku.
Allah, kuberharap pengembaraan cintaku membawaku pada sebuah taman. Menuju ke sana, kulalui dengan tertatih-tatih. Kadang terpikir olehku untuk menuntaskan jalan itu agar aku segera sampai. Tapi yang kutemui hanyalah taman yang gersang dan tandus di bawah panasnya terik matahari yang menyiksa jiwaku.
Rabbku, telah kupenuhi panggilan-Mu, membawa tubuh ringkih ini melewati jalan yang Kau kehendaki. Telah kucoba melepas segenap yang aku mampu untuk mengatasi beratnya medan yang menghalang. Telah coba kuatasi sedapatnya panasnya hari-hari kulewati.
Namun ampuni aku ya Rabbi. Betapa seringnya hamba tertegun ragu, untuk melanjutkan perjalanan yang panjang ini. Semuanya memang dikarenakan kelemahan hati ini yang masih saja berharap mencicipi kenikmatan duniawi.
Kinipun hati yang peragu ini masih diguncang gundah. Akankah Kau terima buah karya tangan lemah ini? Akankah Kau hargai, apabila saat ini hatiku masih juga mengharapkan wajah lain selain wajah-Mu. Jika masih juga kunanti senyum lain selain senyum-Mu. Juga masih kudambakan pujian selain dari pujian-Mu. Betapa semakin berat persangkaanku akan kesia-siaan amalanku, jika kuingat Engkau Maha Pencemburu!!!
Rabbi, bukan tak ingin aku istiqomah melewati hari-hari. Bukan tak hendak aku sabar menanti janji-Mu. Namun Rabbi, apakah salah jika aku menyandarkan diri pada dinding lain dalam sebuah bangunan Islam-Mu? Angkuhkah aku yang lemah ini Rabb? Salahkah aku yang dhoif ini Rabb?
Namun Rabb, lagi-lagi Kau didik aku dalam kealpaan mimpi semuku. Kau dekap aku dalam belaian tarbiyah yang telah banyak mengajarkan aku banyak hal. Tak sanggup kubendung air mata keharuan atas semua belaian ini. Karena aku tahu, tidak semua hamba-Mu Kau perlakukan sama seperti aku. Tersibak juga tirai kelam yang senantiasa menyeret langkahku menjauh dari-Mu, sungguh aku bersyukur atas semua ini. Aku sadar tidak sama pejuang dengan perintang, Kembali ku ingat sebait doa yang pernah kurenda, tentang sebuah janji yang telah kupatri, tentang azzam yang kutanam dan juga segala amanahku. Mengingatnya, semakin deras air mata ku mengalir, semakin kuat dan kokoh kakiku melangkah. Ternyata tanggung jawab itu besar berada di pundakku.
Rabbana, kekuatan apakah gerangan ini, yang mengantarkan kakiku ke dada pelangi. Jauh melesat meninggalkan bayang-bayang. Bergerak bagai awan putih merindukan terang. Kadang kala kabut pekat yang kutemui. Langkahkupun seolah terhenti. Namun aku tidak mau terjebak di dalamnya, sekuat tenaga kucoba berlari, tapi langkah kaki kecilku berpacu dengan nafsu yang menahan jiwaku. Aku bergumul seorang diri, mulutku berteriak, namun suaraku bersembunyi. Beruntung aku masih punya nafas, yang bisa kudendangkan tatkala hatiku sunyi. Dengan nafas itu aku berjalan di atas bumi. Menuntun hamba-hamba-Mu yang mendambakan cinta sejati.
Rabb, apakah ini jawaban setiap doa-doaku? Agar Engkau sertakan aku di dalam barisan para salafussholeh?. Apakah ini jawaban setiap rintihanku, agar Engkau jadikan setiap nikmat yang ada pada diriku sebagai mahar yang akan aku persembahkan pada-Mu?
Oh Rabbi, ampuni atas segala kelemahan imanku, bimbing aku melewati jalan orang-orang bernyali singa, namun aku cukup arif menyadari Rabb, siapalah aku ini, betapa diri ini tak layak disejajarkan dengan mereka. Siapalah aku ini dibandingkan mereka yang senantiasa bersimbah peluh dan debu untuk membuktikan kecintaanya kepada-Mu? Betapa lancangnya aku mengukur diri dengan mereka yang menghabiskan malam-malamnya dengan sujud tersungkur mengharapkan ampunan dan cinta-Mu.
Ya Rabbana, kesimpulan dari riak-riak hatiku ini, aku ingin sampaikan terima kasihku kepada-Mu. Walaupun syukur dan taubatku sering mungkir, namun lautan kasih sayang dan ampunan-Mu kuyakini tak pernah bertepi
Ya Muhaimin, untuk yang kesekian kalinya, kuucapkan terima kasih yang tak terhingga, atas segala cinta dan pelabuhan rindunya. Kau adalah musim semi dalam relung jiwaku. Dalam pangkuan-Mu, terhimpun seluruh kekuatanku, dengan kekuatan itu tanganku memainkan melodi, mulutku menyanyi lagu syurgawi. Izinkanlah ya Allah aku menjadi penyambung cahayaMu yang tiada pernah pudar.
Allah, Walaupun aku tak layak mensejajarkan diri, tapi aku ingin katakan, tarbiyah telah merubah diriku, melesat meninggalkan angan-angan hampa, bayang-bayang semu, serta dongeng yang tak memiliki cerita. Dalam dekapannya runtuh keangkuhanku, sirna kesombongnnku, lenyap sifat jahiliyahku. Yang ada saat ini bagaimana membentuk diri, seperti yang Engkau kehendaki …
Rabbi, di dada-Mu kupasrahkan kehidupan, di sana kutemukan kedamaian yang abadi, sujudku tak akan pernah merenggang, jemariku kan terus kususun, bibirku akan terus bergetar, memohon agar senantiasa Kau beri aku kebahagiaan, karena memang hanya dariMu-lah sumber kebahagiaan. wallahu'alam bishowab
(Bukan ahli surga jg tak mampu mnahan siksa neraka... kabulkan taubat ampuni, dosa-dosaku... hanyalah Engkau Maha Pengampun dosa hambaMu... dosa-dosaku tak terhitung bagai debu.. ya Illahi ku mohon rahmat kasihMu...)
Ya Rabbul Izzati, sekian lama aku mengembara mencari cinta. Terperosok aku dalam kubangan rindu bersulam palsu. Pedih jiwaku, gersang ragaku. Tapi aku tak pernah berhenti memadu rindu, karena ku tahu cinta sejatimu adalah musim semi dalam jiwaku.
Allah, kuberharap pengembaraan cintaku membawaku pada sebuah taman. Menuju ke sana, kulalui dengan tertatih-tatih. Kadang terpikir olehku untuk menuntaskan jalan itu agar aku segera sampai. Tapi yang kutemui hanyalah taman yang gersang dan tandus di bawah panasnya terik matahari yang menyiksa jiwaku.
Rabbku, telah kupenuhi panggilan-Mu, membawa tubuh ringkih ini melewati jalan yang Kau kehendaki. Telah kucoba melepas segenap yang aku mampu untuk mengatasi beratnya medan yang menghalang. Telah coba kuatasi sedapatnya panasnya hari-hari kulewati.
Namun ampuni aku ya Rabbi. Betapa seringnya hamba tertegun ragu, untuk melanjutkan perjalanan yang panjang ini. Semuanya memang dikarenakan kelemahan hati ini yang masih saja berharap mencicipi kenikmatan duniawi.
Kinipun hati yang peragu ini masih diguncang gundah. Akankah Kau terima buah karya tangan lemah ini? Akankah Kau hargai, apabila saat ini hatiku masih juga mengharapkan wajah lain selain wajah-Mu. Jika masih juga kunanti senyum lain selain senyum-Mu. Juga masih kudambakan pujian selain dari pujian-Mu. Betapa semakin berat persangkaanku akan kesia-siaan amalanku, jika kuingat Engkau Maha Pencemburu!!!
Rabbi, bukan tak ingin aku istiqomah melewati hari-hari. Bukan tak hendak aku sabar menanti janji-Mu. Namun Rabbi, apakah salah jika aku menyandarkan diri pada dinding lain dalam sebuah bangunan Islam-Mu? Angkuhkah aku yang lemah ini Rabb? Salahkah aku yang dhoif ini Rabb?
Namun Rabb, lagi-lagi Kau didik aku dalam kealpaan mimpi semuku. Kau dekap aku dalam belaian tarbiyah yang telah banyak mengajarkan aku banyak hal. Tak sanggup kubendung air mata keharuan atas semua belaian ini. Karena aku tahu, tidak semua hamba-Mu Kau perlakukan sama seperti aku. Tersibak juga tirai kelam yang senantiasa menyeret langkahku menjauh dari-Mu, sungguh aku bersyukur atas semua ini. Aku sadar tidak sama pejuang dengan perintang, Kembali ku ingat sebait doa yang pernah kurenda, tentang sebuah janji yang telah kupatri, tentang azzam yang kutanam dan juga segala amanahku. Mengingatnya, semakin deras air mata ku mengalir, semakin kuat dan kokoh kakiku melangkah. Ternyata tanggung jawab itu besar berada di pundakku.
Rabbana, kekuatan apakah gerangan ini, yang mengantarkan kakiku ke dada pelangi. Jauh melesat meninggalkan bayang-bayang. Bergerak bagai awan putih merindukan terang. Kadang kala kabut pekat yang kutemui. Langkahkupun seolah terhenti. Namun aku tidak mau terjebak di dalamnya, sekuat tenaga kucoba berlari, tapi langkah kaki kecilku berpacu dengan nafsu yang menahan jiwaku. Aku bergumul seorang diri, mulutku berteriak, namun suaraku bersembunyi. Beruntung aku masih punya nafas, yang bisa kudendangkan tatkala hatiku sunyi. Dengan nafas itu aku berjalan di atas bumi. Menuntun hamba-hamba-Mu yang mendambakan cinta sejati.
Rabb, apakah ini jawaban setiap doa-doaku? Agar Engkau sertakan aku di dalam barisan para salafussholeh?. Apakah ini jawaban setiap rintihanku, agar Engkau jadikan setiap nikmat yang ada pada diriku sebagai mahar yang akan aku persembahkan pada-Mu?
Oh Rabbi, ampuni atas segala kelemahan imanku, bimbing aku melewati jalan orang-orang bernyali singa, namun aku cukup arif menyadari Rabb, siapalah aku ini, betapa diri ini tak layak disejajarkan dengan mereka. Siapalah aku ini dibandingkan mereka yang senantiasa bersimbah peluh dan debu untuk membuktikan kecintaanya kepada-Mu? Betapa lancangnya aku mengukur diri dengan mereka yang menghabiskan malam-malamnya dengan sujud tersungkur mengharapkan ampunan dan cinta-Mu.
Ya Rabbana, kesimpulan dari riak-riak hatiku ini, aku ingin sampaikan terima kasihku kepada-Mu. Walaupun syukur dan taubatku sering mungkir, namun lautan kasih sayang dan ampunan-Mu kuyakini tak pernah bertepi
Ya Muhaimin, untuk yang kesekian kalinya, kuucapkan terima kasih yang tak terhingga, atas segala cinta dan pelabuhan rindunya. Kau adalah musim semi dalam relung jiwaku. Dalam pangkuan-Mu, terhimpun seluruh kekuatanku, dengan kekuatan itu tanganku memainkan melodi, mulutku menyanyi lagu syurgawi. Izinkanlah ya Allah aku menjadi penyambung cahayaMu yang tiada pernah pudar.
Allah, Walaupun aku tak layak mensejajarkan diri, tapi aku ingin katakan, tarbiyah telah merubah diriku, melesat meninggalkan angan-angan hampa, bayang-bayang semu, serta dongeng yang tak memiliki cerita. Dalam dekapannya runtuh keangkuhanku, sirna kesombongnnku, lenyap sifat jahiliyahku. Yang ada saat ini bagaimana membentuk diri, seperti yang Engkau kehendaki …
Rabbi, di dada-Mu kupasrahkan kehidupan, di sana kutemukan kedamaian yang abadi, sujudku tak akan pernah merenggang, jemariku kan terus kususun, bibirku akan terus bergetar, memohon agar senantiasa Kau beri aku kebahagiaan, karena memang hanya dariMu-lah sumber kebahagiaan. wallahu'alam bishowab
kumpulan kata-kata bijak
-Cinta tidak dapat dipikat seprti burung, tetapi cinta akan datang sendiri karna perasaan yang sama.
-Orang yang tidak berani memulai maka tamatlah Harapannya.
-Kesuksesan Bukan Kunci dari kebahagiaan namun kebahagiaan adalah kunci dari Kesuksesan.
-Kesuksesan datang dari Memiliki Mimpi Yang lebih Besar daripada Rasa Takut Anda.
-jika anda sukses berbagilah pada orang lain , jika anda gagal tanyakanlah pada diri sendiri kenapa anda gagal
Follow My Twitter : @nidaadilla
-Orang yang tidak berani memulai maka tamatlah Harapannya.
-Kesuksesan Bukan Kunci dari kebahagiaan namun kebahagiaan adalah kunci dari Kesuksesan.
-Kesuksesan datang dari Memiliki Mimpi Yang lebih Besar daripada Rasa Takut Anda.
-jika anda sukses berbagilah pada orang lain , jika anda gagal tanyakanlah pada diri sendiri kenapa anda gagal
Follow My Twitter : @nidaadilla
Hakikat Zuhud
Wahib bin Al Warad berkata, “Zuhud terhadap dunia adalah seseorang tidak berputus asa terhadap sesuatu yang luput darinya dan tidak begitu berbangga dengan nikmat yang ia peroleh.”
Abu Sulaiman Ad-Darani berkata,
أَنَّ الزُهْدَ فِي تَرْكِ مَا يُشْغِلُكَ عَنِ اللهِ
“Zuhud adalah meninggalkan berbagai hal yang dapat melalaikan dari mengingat Allah.”
Follow My Twitter : @nidaadilla
Abu Sulaiman Ad-Darani berkata,
أَنَّ الزُهْدَ فِي تَرْكِ مَا يُشْغِلُكَ عَنِ اللهِ
“Zuhud adalah meninggalkan berbagai hal yang dapat melalaikan dari mengingat Allah.”
Follow My Twitter : @nidaadilla
Apakah Syukur Itu?
Syukur adalah melaksanakan ketaatan kepada Allah, mendekatkan diri kepada-Nya dengan rasa cinta lahir maupun batin. Sehingga syukur bukanlah hanya di lisan semata, namun haruslah direalisasikan dalam ketaatan dan amal perbuatan.
Tanda Kebinasaan
Imam Ibnul Qayyim rahimahullah mengatakan,
Di antara tanda kebinasaan seorang, tatkala ilmunya bertambah, bertambah pula kesombongan dan keangkuhannya; tiap kali amalnya bertambah, bertambahlah ‘ujub (bangga diri) dalam dirinya, semakin meremehkan orang lain, dan justru memandang baik dirinya; tatkala umurnya bertambah, ketamakannya terhadap dunia justru semakin bertambah; tiap kali hartanya bertambah, bertambah pula sifat kikir yang dimiliki; setiap kali kedudukan dan martabatnya bertambah, bertambah pula keangkuhan dan kecongkakannya.
Follow my twitter : @nidaadilla
Di antara tanda kebinasaan seorang, tatkala ilmunya bertambah, bertambah pula kesombongan dan keangkuhannya; tiap kali amalnya bertambah, bertambahlah ‘ujub (bangga diri) dalam dirinya, semakin meremehkan orang lain, dan justru memandang baik dirinya; tatkala umurnya bertambah, ketamakannya terhadap dunia justru semakin bertambah; tiap kali hartanya bertambah, bertambah pula sifat kikir yang dimiliki; setiap kali kedudukan dan martabatnya bertambah, bertambah pula keangkuhan dan kecongkakannya.
Follow my twitter : @nidaadilla
Kumpulan Hadist-hadist
”Inti (pokok) segala perkara adalah Islam dan tiangnya (penopangnya) adalah shalat.”(HR. Tirmidzi)
Barangsiapa mendatangi dukun peramal&bertanya kpdnya sesuatu (&mempercayainya) maka shalatnya selama 40 malam tak akan diterima. (HR.Muslim)
Barangsiapa bersusahpayah mencari nafkah untuk keluarganya maka dia serupa dgn seorang mujahid di jalan Allah. (HR.Ahmad)
Allah tidak menerima iman tanpa amal perbuatan dan tidak pula menerima amal perbuatan tanpa iman. (HR. Ath-Thabrani)
Sesungguhnya kezaliman itu akan mendatangkan kegelapan-kegelapan pada hari kiamat kelak. (Shahih Muslim)
Masing-masing kamu adalah pemimpin&masing-masing kamu akan dimintai pertanggungjawaban atas apa yg dipimpinnya (HR.Muslim)
Sesungguhnya pada jintan hitam itu terdapat obat untuk segala macam penyakit kecuali kematian. (HR. Muslim)
Sesungguhnya Allah benar-benar Maha Pengampun lagi Maha Penyayang.(QS.16:18)
Follow my twitter : @nidaadilla
Barangsiapa mendatangi dukun peramal&bertanya kpdnya sesuatu (&mempercayainya) maka shalatnya selama 40 malam tak akan diterima. (HR.Muslim)
Barangsiapa bersusahpayah mencari nafkah untuk keluarganya maka dia serupa dgn seorang mujahid di jalan Allah. (HR.Ahmad)
Allah tidak menerima iman tanpa amal perbuatan dan tidak pula menerima amal perbuatan tanpa iman. (HR. Ath-Thabrani)
Sesungguhnya kezaliman itu akan mendatangkan kegelapan-kegelapan pada hari kiamat kelak. (Shahih Muslim)
Masing-masing kamu adalah pemimpin&masing-masing kamu akan dimintai pertanggungjawaban atas apa yg dipimpinnya (HR.Muslim)
Sesungguhnya pada jintan hitam itu terdapat obat untuk segala macam penyakit kecuali kematian. (HR. Muslim)
Sesungguhnya Allah benar-benar Maha Pengampun lagi Maha Penyayang.(QS.16:18)
Follow my twitter : @nidaadilla
ringkasan
Keterampilan dasar permainan sepak bola
Tolak peluru salah satu nomor lempar dalam cabang atletik. Dalam lemparan ini mempunyai dua gaya untk melakukan tolakan :
Permainan bola volly pertama kali diciptakan oleh William G Morgan, lalu dibawa ke Indosesia pada masa penjajahan Belanda. Pemain Bola Volly dalam satu tim sebanyak 6 orang. Dalam permainan volly diawali dengan pukulan pertama yang disebut service. Pukulan mematikan tim lawan dinamakan pkulan smash,
Tehnik permainan bola volly
Beberapa alat yag digunakan untuk permainan bulu tangkis
Dalam atletik ada tiga macam lari,
Pola makanan sehat adalah pola makan yang teratur dan bergizi. Makanan bergizi adalah makanan yang mengandung zat yang diperlukan oleh tubuh, seperti karbohidrat, protein, lemak mineral, dll. Protein salah satu zat penting yang dibutuhkan oleh tubuh, dua sumber protein bisa didapat di protein nabati dan protein hewani. Pola hidup sehat bertujuan untuk agar tetap terjaga kesehatan / kesegaran damn segar.
Narkoba selain dilarang oleh agama negara juga menghadiahkan penjara bagi pengguna. Salah satu gejala yang dirasakan oleh pengguna narkoba jenis heroin adalah acuh tak acuh ( apatis ). Jika secara umum bahaya narkoba:
Contoh:
Penjelajahan adalah mengadakan perjalanan dengan berjalan kaki. Perjalanan dapat dilakukan dalam bentuk naik gunung, naak tilas, atau mencari jejak.
Berkemah atau kemping adalah mengadakan kegiatan di alam bebas dengan menginap atau tinggal di tenda.
Hal-hal yang harus diperhatikan dalam kegiatan berkemah:
- Tehnik menendang bola
- Tehnik mengumpan bola
- Tehnik meggiring bola
Tolak peluru salah satu nomor lempar dalam cabang atletik. Dalam lemparan ini mempunyai dua gaya untk melakukan tolakan :
- Gaya ortodok
- Gaya o’brian
Permainan bola volly pertama kali diciptakan oleh William G Morgan, lalu dibawa ke Indosesia pada masa penjajahan Belanda. Pemain Bola Volly dalam satu tim sebanyak 6 orang. Dalam permainan volly diawali dengan pukulan pertama yang disebut service. Pukulan mematikan tim lawan dinamakan pkulan smash,
Tehnik permainan bola volly
- Service
- Passing
- Mengumpan
Beberapa alat yag digunakan untuk permainan bulu tangkis
- Lapangan
- Tinggi net / jarring
- Bola / kok / sutlecock
- Alat pemukul / raket
- Service
- Smes
- Forehand
- Backhand
- Drive
- Drop shot
- Lari cepat
- Lompat jauh
- Lempar bola kasti
Dalam atletik ada tiga macam lari,
- Lari jarak pendek
- Lari estafet
- Lari marathon
Pola makanan sehat adalah pola makan yang teratur dan bergizi. Makanan bergizi adalah makanan yang mengandung zat yang diperlukan oleh tubuh, seperti karbohidrat, protein, lemak mineral, dll. Protein salah satu zat penting yang dibutuhkan oleh tubuh, dua sumber protein bisa didapat di protein nabati dan protein hewani. Pola hidup sehat bertujuan untuk agar tetap terjaga kesehatan / kesegaran damn segar.
Narkoba selain dilarang oleh agama negara juga menghadiahkan penjara bagi pengguna. Salah satu gejala yang dirasakan oleh pengguna narkoba jenis heroin adalah acuh tak acuh ( apatis ). Jika secara umum bahaya narkoba:
- Menurunkan kesadaran
- Mengakibatkan ketergantungan
- Heroin
- Ganja
- Kokain
- Alkohol
- Shabu
Contoh:
- Meraba-raba tubuh korban
- Lelucon-lelucon cabul
Penjelajahan adalah mengadakan perjalanan dengan berjalan kaki. Perjalanan dapat dilakukan dalam bentuk naik gunung, naak tilas, atau mencari jejak.
Berkemah atau kemping adalah mengadakan kegiatan di alam bebas dengan menginap atau tinggal di tenda.
Hal-hal yang harus diperhatikan dalam kegiatan berkemah:
- Perencanaan berkemah
- Peralatan dan perlengkapan
- Surat izin dari sekolah atau orang tua
- Surat izin tempat
Langganan:
Postingan (Atom)